心とカラダの密接なつながり
私は、臨床現場で常々、心とカラダの密接なつながりを痛感しています。
ところが、クライアントの方に、心とカラダのつながりを説明すると、大抵の反応は・・・
「私はストレスなんてありません。」
「私は楽天家ですから。」
「心療内科の問題ですか?」
などの反応が返ってきます。
一般的にストレスと聞くと、
精神的に強い悩みをイメージされたり、または体と切り離して考えたり・・・
頭では分かっていても、実際の自分の症状に心が影響しているなんて思ってはいないのでしょう。
しかし実際は、もっと身近で心とカラダは密接な関係にあります。
私たちは、日々、その瞬間でいろいろなことを感じています。
そして、その心に合わせてカラダも反応しています。
なぜなら、カラダを統制している脳・神経系はマインドに依存した存在だからです。
分かりやすい例では、
緊張で肩がこったり、胃が痛くなったり。よく聞く話ですよね。
また、イライラしている人は、見て分かるように体でそれを表現しています。
スポーツの中では、練習ではうまく動作も本番では必ずうまくいかなかったり・・・
冷静なつもりでも、嘘発見器が反応するように、体は常に心のままに反応します。
「火事場のクソ力」なんて言葉があるように、
意識によっては、とてつもない強さも発揮します。
これだけカラダと心が密接につながっているのに、カラダの症状を心身両面から見ないのは実際、不自然な話です。
心理学的には、私たちの認識している意識は4%と言われています。
残り96%は潜在意識・無意識です。
4%の自分はストレスを認識していなくても、
96%に抑圧した感情があると体は素直に反応しているのです。
要するに、
自分のカラダに影響している感情に気づいていないことが多いのです。
◎ 分けてみる方法と全体をみる方法?!
西洋医学では、基本的に心とカラダは切り離し、
症状ごとに細かく専門を分けますので、
症状や部位により整形外科や心療内科など別々に分析します。
生命に関わる緊急医療において、その手法はとても有効で、
多くの人命を救い、人類の延命に大きな貢献をしています。
ところが一方で、近年、西洋医学では病名のつかない半病人、
半健康状態の方が多くなっているのも事実です。
しかし、あらゆる症状には必ず原因があります。
カラダを部位ごとで見るのではなく、
また心とカラダ、両面から症状を捉える必要性がそこにあるのではないでしょうか。
カラダ全体を機械のようにではなく、生命そのものと捉えたとき、
原理原則を持ったとてもシンプルな存在かもしれません。
私たちの偏った捉え方、固定観念や常識が症状を複雑にしているのではないでしょうか。

院長 山中英司
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